MENİSKÜS YIRTIĞI

Sporcu hastalığı diye de bilinen menisküs yırtığı daha çok görülen ortapedik bir sağlık sorunudur. İki dizde bulunan şekli hilali andıran,görevi uyluk kemiği ve kaval kemiği arasında adeta bir yastık görevi gören menisküs sürtünmeyi en aza indirmek olan kıkırdak dokusu olsan bir yapıdır. Dize gelen yükleri dağıtarak  dizi koruyup dizin rahat hareket etmesini sağlar. Dizler vücudun en hareketli eklemlerinden olduğu için menisküs yaralanmalarına çok sık rastlanılır.Hareketli yaşamı olan kişilerde daha sık rastlanan bir rahatsızlıktır. Pek çok insan hayatının bir döneminde menisküs yırtığı sorunu ile karşı karşıya kalır. Tabi yaşla birlikte görüldügü gibi travmatik yırtıklar da olabilir.

Normalde menisküs dokuları elastik yapıdadır ve belirli miktarda ki yükü taşıyabilirler fakat dizlere fazla yük binmesi nedeniyle menisküs yırtıkları oluşabilir. Ayak sabit dururken üst vücudun ani bir hareketle dönmesi ya da otururken ani bir hareketle kalkmak veya hızlı bir şekilde yere eğilme hareketi yapmakta yırtığa sebep olabilir. Bunlara ek olarak yaş ile birlikte eklemlerin dayanıklılığı ve elastikliğini kaybetmesi, dize gelen ufak darbelerde yırtılmalara sebep olabilir.  Bu da tedavi sürecinde yırtığın hangi tip olduğunu belirlenmesinde önem arz ediyor. Uzman doktorlar gerekli analizleri yaptıktan sonra  hastaları öncelikle fizik tedavi bölümüne yönlendirirler. Tabii her menisküs yırtığı fizik tedaviye uygun değildir. Böyle durumlarda da cerrahi yöntemler uygulanmaktadır.  Diz kaslarını kuvvetlendirici egzersizler yaparak , fazla kilonun da dizlere yaptığı baskıyı azaltmak adına ideal kilo ile bu tarz rahatsızlıklardan kendimizi koruyabiliriz. Sağlıklı bir yaşam sürmek kendimize ve vücudumuza iyi bakmaktan geçer. Herkese sağlıklı günler diliyorum.