CEVİZ SUYU MUCİZELERİ

Cevizin ne kadar faydalı olduğunu bilmeyenimiz yoktur. Faydaları saymakla bitmeyen ceviz, hem ara öğün hem de tatlılarda, salatalarda faydalı bir besin olarak tüketilmektedir. Mucizevi besin olan cevizin suyunun faydaları da saymakla bitmiyor.

Bir bardak suyun içerisine bir tam ceviz koyup bir gece bekleterek elde edilen ceviz suyunu düzenli tüketirseniz bakın vücudunuzda nelere fayda sağlıyor…

• Ceviz suyu düzenli tüketildiğinde cildin yumuşamasını, sıkılaşmasını ve daha sağlıklı parlak bir görünüm kazanmasını sağlar.
• Ceviz suyunun en bilinen özelliği kolesterolü ciddi sevide düşürmesidir. Aç karnına sabahları içilen 1 bardak ceviz suyu kolesterol seviyesini dengeler.
• Kanseri önlemede büyük rol oynar. Cevizin tek başına da kanseri önleyici özelliği olduğu bilinen bir şeydir ve ceviz suyunun da kanseri önleyici etkisi büyüktür.
• Kalbe fazlasıyla iyi geldiği bilinen ceviz suyu kalp fonksiyonlarını düzenler, kalp ve damar sağlına oldukça fayda sağlar.
• Karaciğeri güçlendirici vitaminlere sahiptir. Hormonları dengeler ve bu şekilde karaciğer daha da güçlenir.
• Ceviz suyu cevizin içindeki sağlıklı yağ özlerini suya salmasından dolayı, vücudun yağ yakmasını hızlandırır. Böylece istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine etki eder. Kilo vermeyi hızlandırır.
• Hamileler ve emziren kadınlar için de ceviz suyu önerilir. Emziren annelerde düzenli ceviz suyu tüketirlerse içerisinde ki vitaminler sütten bebeğe geçer.
• Cevizin içeriğinde bulunan vitaminler beyin fonksiyonlarını güçlendirir. Böylece Alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürür.
• Eğer düşük ya da yüksek tiroit probleminiz varsa tiroit değerini düzenler.
• Sivilce, akne gibi cilt problemlerini de hafifletmede oldukça etkilidir.
• Ceviz suyu, sakinleştirici etkisi ile uyumadan önce içilirse daha kaliteli bir uykuya dalmanıza yardımcı olur.
• Yorgunluk, gerginlik, halsizlik gibi problemleri azaltır. Hayat kalitenizi yükseltir.
• Kan şekerinizi dengeler ve kan akışını hızlandırır. Böylece kendinizi daha dinç ve enerjik hissetmenizi sağlar.
• Sindirim sistemi içinde büyük bir destekçidir. Kabızlık, gaz problemleri ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları önler.

Gece yatmadan önce bir bardak su içerisine koyulacak bir tam ceviz ertesi gün 1 bardak olacak şekilde her gün tüketilmeli. 15 Günde bir ara verilebilir.