Kanda bulunan bir yağ türü olan trigliseritin düzeyi, en az tansiyon ve kolesterol düzeyi kadar hayati bir öneme sahiptir.

Trigliserit, kanımızda bulunan lipit yağ türlerinden bir tanesidir. Yemek yediğimiz zaman aldığımız yağlar eğer hemen yakılmayacaksa trigliserite dönüştürülür ve kanımızda dolaşmaya başlar. Yemek yemediğimiz zamanlarda vücudumuz enerjiye ihtiyaç duyunca bu trigliseritler serbest kalır ve enerji olarak yakılır. Kullanılmayan trigliserit birikir ve hipertrigliseridemi olarak adlandırılan yüksek trigliserit durumuna neden olur. En temel tanımıyla trigliserit, vücudumuza enerji veren yağları depolar ve yeri geldiğinde kullanılarak vücudumuza enerji verir. Herhangi bir öğün sırasında o an yakamayacağınız kadar yoğun kalori alıyorsunuz. Bunlar bir şekilde depolanıyor ve zamanı geldiğinde kullanmanız için saklanıyor. İşte bu kaloriyi oluşturan yağlar da trigliserit şeklinde kanda saklanıyor ve yeri gelince yakılarak enerji veriyor.

Trigliserit neden yükselir?

  • Genetik faktörler
  • İlaç kullanımı
  • Basit karbonhidrat ve şeker alımı
  • Alkol kullanımı
  • Uyku düzeni
  • Stres