Her gün sosyal medyada yediğimiz gıdalarla ilgili birkaç yazıya denk geliyoruz. Şu gıdayı şu hastalık içinde şu kadar gün tüketirsek iyi gelir adı altında okuduğumuz yazılarım ne kadar doğru olduğunu biliyoruz. Araştırma yapmadan bu tarz verilen önerileri uygulayan çok fazla insan var.

Günlük hayatımızda sohbetlerde de bu tarz konulara denk geliyoruz. Sağlık açısından bir şikayetimiz olduğunda bunu sohbette dile getirdiğimizde hemen karşımızda ki kişi ya da bizler birbirimize tavsiyelerde bulunuyoruz. Birimize iyi gelen herkese iyi gelecek diye bunu anlatıyoruz ve hatta ısrar ediyoruz kullan sana da iyi gelecektir diye. Ama biraz araştırdığımızda kulaktan dolma bilgiler olduğunu anlayabiliyoruz. Bu tavsiyeler sadece gıdalarla sınırlı kalmıyor hatta bazen doktormuşuz gibi ilaç tavsiyelerinde bile bulunabiliyoruz. Her şeyin bir uzmanı olduğunu unutuyoruz. Sağlığımızı hafife alıyoruz. Yediğimiz içtiğimiz doğada bulunan her gıdanın vücudumuz açısından her birinin ayrı ayrı yararı elbette ki var. Hepsini dozunda tükettiğimizde vücudumuz bu gıdaları zaten hemen faydalı olacak şekilde işliyor. Gündüz kuşağında birçok önerilerde bulunan kişileri televizyonda izliyoruz. Hatta büyüklerimiz doktora danışmadan orada verilen tarifleri kendileri hemen denemeye kalkıyorlar. Her şeyin başı sağlık olduğunu bilirken buna rağmen yanılgıya düşebiliyoruz. Verilen her bilgi yanlıştır demiyorum tabi önemli olan sizin vücudunuza yarayıp yaramayacağı. Bizler yine de sağlığımızı riske atmayıp yıllarca okuyup araştırmış doktorlarımıza danışmadan bu tarz tarifleri kullanmayalım.