Bugünlerde sağlımıza her zamankinden daha çok önem vermeliyiz.

Beden sağlığı kadar ruh sağlığımıza da önem vermeliyiz. Tüm dünya salgından etkilenmiş durumdayken sağlığımızın önemini bir kez daha anlamış olduk. Vücudumuzun direnci düştüğünde bu virüse yakalanma oranımız daha da fazlalaşıyor. Vücut direnci sağlam olan hastaların bu virüsü daha kolay yenebildikleri de her gün doktorlar tarafından açıklanıyor. Sağlığımıza dikkat etmemiz gereken unsurların başında ilk önce maske takmak geliyor. Ama çenemize kolumuza değil. Sağlık Bakanlığı’nın öngördüğü şekilde maskelerimizi takmaya özen göstermeliyiz. Ayrıca biz ezelden beri Türk halkı olarak beden temizliğine önem veren bir ülkeyiz. Beden temizliğinde daha da hassas olmamız gereken bir dönemdeyiz. Ellerimizi nasıl yıkayacağımız hakkında hala reklamlar dönüyor televizyonlarda ve sosyal medyada. Şu an tam mevsim geçişlerindeyiz. Grip olmamak için bağışıklığımızı güçlendirmek adına beslenmemize çok dikkat etmeliyiz. Ayrıca çocuklarımızı ve yaşlılarımızı grip olan kişilerin bulunduğu ortamlardan uzak tutmalıyız. Yediğimiz her besini olması gereken şekilde tüketmeliyiz. Çiğ yenilmesi gereken gıdalar ya da pişirilmesi gereken gıdalara dikkat etmeliyiz. Seyahat etmiş ya da tatilden dönmüş kişilerle en az 14 gün temasımızı kesmeliyiz. Hatta bu virüs etkisini yitirene kadar mecbur kalmadıkça kimseyle görüşmemeliyiz. Esasında bunları yapmak çok zor değil. Bunlar bizim yıllardır yaptığımız hareketler. Tek farkı bu dönemde hassasiyetimizi korumak ve elimizden geldiğince bu virüse yakalanmamak.